22 de abril de 2015

Qué hacer en caso de accidente en bicicleta

El pasado fin de semana, un grupo de miembros de Triourense sufríamos un desafortunado accidente de bicicleta que, si bien no tuvo mayor trascendencia, ya que quedó en un susto, consideramos que nunca está de más recordar a todos/as qué hacer en este tipo de casos. Siempre pensamos aquello de "seguro que a mí no me pasa", hasta que sí pasa, por lo que todos aquellos que hacemos uso de la bicicleta con cierta frecuencia deberíamos saber de memoria los pasos a seguir. 

En primer lugar, recordamos el protocolo de actuación en caso de accidente deportivo que recomienda la póliza de seguros de la Fegatri:


A mayores, recomiendo la lectura (más sosegada) del siguiente documento, que resulta muy completo y descriptivo sobre actuación en caso de accidente con otro vehículo, entre bicicletas, etc.


¡A modiño e con cabeza compañeiros!

18 de abril de 2015

BIENVENIDA

Bienvenida, a los nuevos integrantes del club. Nuevas ilusiones y nuevos retos para algunos, que confluyen con los múltiples objetivos de los que ya estaban, con alguna marca que igualar, otras muchas que superar y atractivos horizontes próximos de competición.

Bienvenida, a la temporada Triatlón 2015. Ya adentrados en plena primavera, vamos sintiendo ese gusanillo que no es más que una clara señal de que ansiamos nuevos gorros, dorsales y camisetas conmemorativas que guardar, recuerdos simbólicos que a posteriori sirven para rememorar con intensidad detalles grabados a fuego por el fragor de la competición.

Para saciar el apetito competitivo, algunos llevan ya semanas optando por otras alternativas no menos satisfactorias. Carreras, desde populares hasta espartanas, etapas de bici, duatlones por equipos, cross, de carretera… nuestro rosa corporativo ha estado presente en todas ellas muy dignamente. De estos últimos, destacar excelentes actuaciones de Ana, como ya nos tiene acostumbrados: 3er puesto absoluto en el du cross Maside (1ª Veterana) y 6º absoluto en el du carretera Lugo (1ª Veterana). 

Fuera de nuestra comunidad, otro integrante del club -Ángel- ha obtenido el pasado fin de semana en el Campeonato de España de Duatlón de Soria un extraordinario puesto 30 en su Grupo de Edad, en un duro circuito en la ya de por sí sufrida distancia corta (10-40-5), un día en el que el viento no jugó muy a favor de los parciales. Ángel volverá el día 26 de abril a representarnos en una competición de alto nivel, en este caso el Campeonato de Europa de Duatlón, en Alcobendas. Mucha suerte para él! 

Nos despedimos hasta el próximo post dando una última bienvenida, esta vez a vosotros, lectores, con los que deseamos (re)iniciar una nueva etapa en la que intentaremos encontrarnos más a menudo, con mayor dinamismo, interactuación y participación de todos, para ayudar a este gran club, Triourense, a seguir medrando en todos los sentidos.

30 de marzo de 2015

Campeonato Gallego Duatlon Contrareloj por Equipos 2015 - Vedra

En un deporte individual como el duatlón es difícil encontrar competiciones que nos permitan trabajar en equipo. El fin de semana del 14 de Marzo participamos en un duatlón diferente y muy divertido en la localidad de Vedra. Para muestra nuestras caras de felicidad en las fotos de Patricia.

2 de marzo de 2015

BierzoTriman

Una prueba interesante cerca de Ourense
 El día 6 de febrero se abrirán las inscripciones para el primer triatlón media distancia del Bierzo, BierzoTriman. Los primeros 100 inscritos se beneficiarán de un importante descuento pudiendo inscribirse a la prueba por tan solo 49 euros. El resto de inscripciones saldrán a 65 euros hasta completar las 250 plazas previstas. Los deportistas no federados deberán añadir a la cuota de inscripcion el precio correspondiente a la licencia federativa de un día que tiene un coste de 10 euros. En el caso de querer inscribir un equipo la cuota para el mismo es de 90 euros con gastos de licencia incluída. El equipo puede hacerse femenino, masculino o mixto.
 Fecha de la prueba Día 6 de Junio de 2015
Horarios La prueba comenzará a las 16:00 en el Lago de Carucedo.
 Entrega de dorsales El día 5 desde las 18:00 de tarde hasta las 20:00 de la tarde en la oficina de turismo de Villafranca Del Bierzo, que se encuentra en el jardin de la Alameda a pocos metros del box habilitado de bicicleta. El sábado día 6 desde las 10:00 de la mañana hasta las 12:30 del mediodía en el pabellón de deportes de Villafranca Del Bierzo. Pincha en el enlace para más información.

 www.bierzotriman.com  

TODAVIA HAY PLAZAS

29 de junio de 2014

Mas Fotos de Moaña

En este enlace hay sobre 900 fotos mas para ver, Gracias al Fotografo y las Fotografas jajajajajaj

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